雞蛋因蛋黃中含有大量導致動脈硬化的罪魁禍首——脂肪和膽固醇，曾一度被人拒之門外 。但隨著最新研究結(jié)果的發(fā)表，人們知道了“低碳水化合物、高蛋白質(zhì)”減肥的減重效果比一般的低脂肪減肥效果高兩倍，于是雞蛋的需求自然而然增多了 。
【蛋白質(zhì)減肥 雞蛋也沒問題嗎？】
 
因為其在短期內(nèi)效果非常明顯，成為許多美國女性推崇的減肥方法，但它也有不盡如人意的地方，可能會導致維生素缺乏和腎臟負擔加重，需要特別注意 。

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