全球一半肝癌在中國，做好3件事，或可和肝癌“說拜拜” _健康小知識

“怎么就晚期了呢？醫生，你可要救救我啊！”阿達在醫生診室里情緒崩潰， 35歲正值當年，卻不幸確診肝癌晚期，阿達覺得自己的未來一片灰暗。
一、為什么很多人患肝癌而不自知？
世界衛生組織調查發現，中國每年肝癌新發率和死亡率是全球肝癌負擔總量的50% ，但和其它國家相比，中國肝癌患者5年總生存率僅占12.5% ，造成這一切的根源就是國內肝癌的早期檢出率低下，而這要歸結到兩個原因。
1、肝臟是一個“沉默的器官”
肝臟之所以被稱作“沉默的器官” ，是因為臟器表面沒有痛覺神經，而且肝臟具有超強的代償能力， 30%的肝臟就能夠支撐全身的需求，這對病癥的發展提供了一定的“保護” 。
早期肝癌一般無明顯癥狀，一般只有腫瘤生長到一定程度壓迫到周圍組織時，才可能引發疼痛，為人所覺。這也是為什么很多患者早期沒感覺，但一確診，往往病情已發展到中晚期。

文章圖片
2、體檢和早篩意識淡薄
大眾對定期體檢和早篩認識不足，往往抱著一種“太麻煩”、“能省就省”、“能躲就躲”的逃避心理，尤其是一些本身患有肝病的高危群體，比如：乙、丙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝等，對體檢和早篩不重視，對本身的肝病也不積極治療，一拖再拖，任由肝病“野蠻生長” ，等到黃疸、肝疼、腹水一步步靠近，可不就拖到了中晚期？
捫心自問，查出中、晚期肝癌的患者們，有多少人忽視了肝癌發出的信號？
二、肝癌敲門，身體會發出信號
肝癌的后果雖然很嚴重，但是歸根到底，它也是病灶長期積累、由量變到質變的過程，人體自然會受到病灶影響產生一些變化或癥狀，這3類肝癌信號一定不能忽視。
1、眼睛、指甲、皮膚發黃
眼睛發黃：中醫文化將肝臟和眼睛聯系在一起，認為肝血不足，眼睛自然就容易流淚、干澀或疲勞，白眼球也可能出現斑塊導致眼睛失神、發黃。
指甲發黃：一般來說，健康指甲都是白里透紅的，但是肝臟病變后，藏血能力下降，便容易影響指甲變得凹凸不平、干癟發黃。
皮膚發黃：肝損傷后，人體內膽汁積累無法排出，膽紅素的分泌受到影響，當血液中膽紅素含量持續增多就會導致黃疸，皮膚自然就發黃了。

文章圖片
2、黑臉、黑眼圈
肝臟是人體的“解毒劑” ，一旦肝損傷嚴重，人體內毒素無法被代謝、排出，積累在血液中就會導致血液不暢、黑色素沉淀，最后引起黑眼圈、面色發黑，嚴重時還可能導致黑色斑塊。
3、黑便
黑便很容易和腸胃疾病，尤其是胃出血聯系在一起，但是也可能是肝癌影響了消化系統造成的，其實不管是哪種原因都不是正常情況，一定要就醫查明原因。
提醒：晚期肝癌造成出血癥狀時，也會導致黑便。
如果發現自己有以上癥狀或懷疑自己可能有肝癌，一定要及時就醫檢查，肝癌篩查可以通過腹部超聲、血清甲胎蛋白AFP檢測、MRI檢查、增強CT等方式進行。

文章圖片
三、想要遠離肝癌，三件事必不可少
雖然現在的醫學技術非常先進，有很多辦法對付肝癌，但是肝癌的“沉默技能”確實讓醫患們十分無奈，想要對付它還是要從預防做起，這3件事一定要做好。
1、注意“四不吃”
不飲酒：酒精一旦進入人體， 90%以上都要靠肝臟代謝，也有一部分需要胃部吸收，其本身接觸就會對肝臟和腸胃產生刺激，代謝過程中產生的乙醛還會損傷黏膜，此外，它還會損傷血管內壁，刺激神經中樞。長期酗酒還容易引起酒精性肝炎、酒精性肝硬化，增加肝癌風險，因此建議大家最好戒酒，即便不能戒酒也要控制攝入量，男性每天飲酒量最好低于25克，女性不超過15克。