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大腦|什么是“性成癮”？患者自述：比煙癮、酒癮難戒，就像大腦磕了藥( 二 )

大腦多巴胺



?三、如何判斷自己是否為性成癮？
罹患性癮的患者 ， 日?？赡軙o法控制、停止自己的性行為 ， 在該事上花大量的時間；甚至被欲望驅使著做事情 ， 在發泄完之后并不會感覺到舒適 ， 而是有無盡的痛苦和后悔感 。
甚至可能會因此而對自我產生厭惡、焦慮情緒；在想要控制欲望時 ， 一般都會以失敗告終 。 或因為難以自控的性欲望 ， 嚴重影響到個人的生活和人際交往 ， 讓身心都會受到很大影響 。

?美國性健康促進協會給性癮患者的建議是 ， 一旦發現異常要積極就醫 ， 主動去查明誘因并進行針對性的治療 ， 配合醫生進行藥物、心理等治療 。
同時 ， 在日常可通過轉移注意力的方式來降低需求 ， 如進行戶外活動、看電視、看書等 ， 在自己有那方面的念頭時及時遏止 。 在業余生活豐富之后 ， 對于性的需求也會一定程度的下降 。

?性成癮是可能會嚴重威脅身心的一種疾病 ， 對此要引起足夠的重視 ， 當發現自己身上有疑似性癮的癥狀時 ， 最好要及時就醫進行檢查 。
參考資料：
【大腦|什么是“性成癮”？患者自述：比煙癮、酒癮難戒，就像大腦磕了藥】[1
《毒癮、藥癮、性癮……成癮到底是如何形成的？》.廣州禁毒2021-06-14
[2
《什么是性成癮？比煙癮、酒癮更無法控制！》.中山市心理學會2022-11-22
[3
劉中一.性成癮研究的再考察[J
.中國性科學 ， 2016 ， 25(11)：158-160.
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