戒煙第125天，感覺“慢了點、少了點、快了點、好了點”( 二 ) _健康小知識

這個身體比以前好了點，僅和吸煙時的自己相比，和沒吸煙的人還是沒法比，皮膚和精神狀態都不在一個維度上，只能說相比吸煙時確實“好”了很多。
對于自己戒煙前的狀態，自我感覺就像“行尸走肉”一樣，明知道會傷害身體，又離不開香煙。隨著煙齡的增加，越來越感覺到和不吸煙的同齡人的差距。雖然看不到，但是能感覺到自己身體的狀況，爬樓梯越來越喘，跑兩步就感覺胸口鉆心疼。說實話，確實害怕了，我沒那個信心會活到90歲。對不起，我做不到那么自信！
我終于不再像吃藥一樣每天都需要靠尼古丁來維持“正常生活”了，現在的我越來越愛上運動。當身體能承受一定運動量時，會帶給我非常大的自信，我能感受到“它”在給我反饋：“我還行！”不再是吸煙時候給我的反饋：“求求你，別再運動了，我受不了！”

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寫在最后：
并不是戒煙了我能活100歲，能長生不老，也不是戒煙了我能百毒不侵。而是當我未來有一天身患疾病時，醫生永遠只會對我說：“戒煙吧！”絕對不會對我說：“你要多抽點煙，對你有幫助！”