抑郁癥|世界微笑日：一個愛笑的人背后，也可能是重度抑郁癥患者？世界微笑日

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【抑郁癥|世界微笑日：一個愛笑的人背后，也可能是重度抑郁癥患者？】5月8日，今天是世界微笑日World Smile Day ，目前世界上唯一用人類表情命名的節日。世界微笑日是一個美好的節日，但今天我們想要講一個和微笑有關，但卻容易被人忽略的話題。
你是否見過這樣的一個人？在人群面前， TA樂觀幽默逗比，總能通過嬉笑怒罵來帶動氛圍，給別人帶來快樂。
但當TA深夜獨自一人時，卻不知道如何讓自己開心起來，忘了該怎么笑，有時候情緒還會莫名低落到崩潰。

很少人將抑郁癥與喜歡微笑的人聯系起來。事實上，有時候微笑只是一個表情而不是一種心情。
有很多抑郁癥患者拒絕其他人窺視自己的內心，而是選擇戴上“微笑”的面具，將“真實的自己”藏在不見光的地方。
這種現象，被稱為“微笑抑郁癥” ，也是我們今天要討論的話題。
什么是微笑抑郁癥？首先，我們知道抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，常見的癥狀是情緒低落和缺乏興趣，不愿與人交流，整個人看起來像是一片布滿陰霾的天空，失去了活力。
比起常見的抑郁癥，其實更可怕的是“微笑抑郁癥” 。
你可能會問微笑抑郁癥是什么？微笑的人也會患上抑郁癥嗎？兩者看起來沒有什么關聯。
其實微笑抑郁也屬于抑郁癥，但和典型抑郁癥不同的是，微笑抑郁癥患者平時不會表露出抑郁癥狀，相反，他們看起來很擅長與人社交，甚至令人誤以為社交能力比普通人更好。

所以，往往當他們被診斷出患有抑郁癥或者作出過激行為后才會被人發現，而且周圍的人大多都會難以置信：“TA看起來也不像是會得抑郁癥的人啊！TA怎么會變成這樣？”
實際上，微笑抑郁癥的可怕之處就在于它很難被人發現。

歌手喬任梁自殺身亡時，年僅28歲，據其身邊的朋友回憶，喬任梁對朋友溫暖細心，對工作認真負責，對生活充滿了熱情，很難看出來他生前曾患有重度抑郁癥，這樣的悲劇也引發了人們對于“微笑抑郁癥”的關注。
微笑抑郁癥為什么難發現？隨著現代社會的發展與變化，在各種壓力之下，已經有越來越多的城市上班族，患上了更具有隱蔽性的“微笑抑郁癥” 。
正是因為微笑抑郁癥的隱蔽性，所以人們很難在第一時間發現。
甚至有時候就連本人也難以發覺自己得了抑郁癥， TA可能只是偶爾感覺心里有些難受，但還沒來得及發泄，便被忙碌的生活裹挾著向前走，只能將心事在放在一邊，繼續用微笑掩飾自己內心真正的情緒。
他們習慣了掩飾內心，害怕周圍的人看見真實的自己，害怕這樣弱小的自己會不被他人所接受，更害怕沒有人在意自己。
為了維護自己在別人心目中的美好形象，只能刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。

所以，現代人的崩潰更多是一種默不作聲的崩潰。當微笑背后的糟心事長期沒有宣泄口時，負面情緒會不斷積攢，雖然表面平靜，但哪怕是一件不起眼的小事，都可能會成為壓垮TA的最后一根稻草。
而這樣暴裂無聲的崩潰，造成的后果往往是最可怕的，因為無人知曉，所以很難進行及時的干預，當患者出現自殘、自殺等想法和行為時，就容易醞釀出一場悲劇。