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陳大爺自從去年退休后就待在家 ， 日子倒也過得自在 ， 但是不知道為什么這段時間總是感覺腿發冷 。 明明就已經到了夏季 ， 很多人都已經短袖短褲上陣 ， 但是陳大爺卻還要穿秋褲來保暖 ， 而且有時候還能感到腿發麻 。
家人得知后帶陳大爺去醫院檢查 ， 醫生聽了陳大爺的癥狀后 ， 為陳大爺做了詳細的檢查 ， 結果發現是高血脂 。 陳大爺感到疑惑 ， 為什么高血脂會導致腿發冷呢？

?高血脂上身 ， 會有這5個表現
高血脂是常見的疾病 ， 尤其在中老年人中高發 ， 如果患有高血脂 ， 身體會有以下幾個癥狀：
雙腿發涼
如果經常出現下肢發涼的癥狀 ， 可能是高血脂引起的 ， 因為體內的血脂水平增高會使血液變粘稠 ， 就會影響體內的血液循環 ， 血液難以及時到達身體所需的部位 ， 產生的熱量就會減少 ， 所以下肢通常會有發冷的感覺 。
腿抽筋
當體內的血脂過高的時候 ， 就會使膽固醇代謝發生異常 ， 往往會集中在肌肉附近 ， 特別是腿部肌肉 ， 容易導致腿部的肌肉不自主地出現收縮而引起抽筋 。 此外 ， 因為血脂還可能會堵塞血管 ， 導致局部缺血而引起抽筋 。
腿疼
高血脂引起的外周動脈疾病還有一個常見的癥狀表現為跛行 ， 患者能感到走路費勁、腿疼等癥狀 。 有的患者還會出現雙腿疲勞、沉重或灼痛感 ， 疼痛可能會發生在下肢的任何部位 ， 在休息后可以得到緩解 ， 但是長距離走路時又會再次發作 。
眼瞼黃疣
黃疣也就是黃色斑塊 ， 通常眼皮上并不會長出黃疣 ， 如果出現則可能是脂肪過多引起的 ， 因為大量的脂肪在眼皮周圍堆積就會出現黃色斑塊 ， 可能說明體內的血脂已經較高了 ， 需要引起重視 。

?長黑斑
如果在很短的時間內在臉上和手上出現黑斑 ， 而且比老年斑更大 ， 顏色也更深 ， 往往還會伴隨反應減退、記憶力下降等癥狀 ， 這時候也需要警惕是血脂過高引起的 。
當然 ， 單靠癥狀很難來判斷血脂是否過高 ， 那么在醫學上是如何確診高血脂的呢？其實方法很簡單 ， 可以在早上空腹去醫院進行抽血檢查血脂水平 ， 檢測標準主要有以下幾點：
高膽固醇血癥：甘油三酯含量正常 ， 但是血清總膽固醇含量大于5.72毫摩爾/升；
高甘油三酯血癥：總膽固醇含量正常 ， 但是血清甘油三酯含量大于1.70毫摩爾/升；
混合型高脂血癥：總膽固醇大于5.72毫摩爾/升 ， 甘油三酯含量大于1.70毫摩爾/升；
低高密度脂蛋白血癥：血清高密度脂蛋白-膽固醇含量小于0.9毫摩爾/升 。
幾種食物是高血脂源頭 ， 常吃給血管添堵
高血脂的發生和飲食的關系十分密切 ， 尤其是這幾種食物是高血脂的源頭 ， 平時要注意少吃：
酒精
【睡眠|這5種食物是誘發高血脂的幫兇 ，要少碰，否則會給血管添堵】高血脂會影響肝臟的機能 ， 而酒精對肝臟的影響也非常大 ， 酒精乙醇進入肝臟后會通過乙醇脫氫酶的作用轉化為乙醛 ， 又會繼續在乙醛脫氫酶的作用下轉化為乙酸 ， 乙酸雖然能夠為身體提供熱量 ， 但是過多的熱量會轉化為脂肪儲存在肝臟周圍 ， 不僅容易導致脂肪肝 ， 長期喝酒還可能會引起血脂過高 。

?高鹽食物

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