喝雞湯的好處只有一個……( 二 ) _健康小知識

真不能，在雞湯中添加蔬菜，并不會影響雞湯本身的嘌呤含量。而且很多經常搭配著雞湯一起烹煮的食材，都是嘌呤含量較高的食材，在烹煮后也會釋放出不少的嘌呤。
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看到這里，可能還有很多朋友比較慌張，想趕緊搞清楚還有什么食物嘌呤比較高？
為了響應痛風群眾號召、為了更好控制這一小部分來自食物的嘌呤，我們依然準備了一份食物嘌呤榜單，供大家參考~
15種嘌呤食物紅黑榜
常見的高嘌呤和低嘌呤食物，一共包含15種食物，教你放心吃～
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本文合作專家

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高博文
食品研發工程師
本文審核專家
蘭曉芳
中國農業大學食品加工與安全碩士
參考文獻
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策劃：杰梨米|監制：Kuma
【喝雞湯的好處只有一個……】封面圖來源：站酷海洛