孩子膝蓋疼，真的是因為可樂喝多了嗎，可樂喝多了會造成膝蓋疼 _健康小知識

年近50的張女士，膝下有一個兒子，平時張女士對兒子的快樂非常重視，不由得就有些溺愛了，什么都給吃，什么都給買，有一段時間，孩子迷上了喝可樂，張女士自然也就滿足孩子的愿望，可是一段時間后，孩子經常感覺膝蓋疼，張女士也束手無策，很多朋友和鄰居都懷疑是喝可樂造成的。
好像在很多人的印象里，可樂里面有豐富的二氧化碳，而二氧化碳進入到身體里形成碳酸，腐蝕骨頭，就會造成孩子缺鈣，膝蓋疼。

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01那么問題來了，孩子膝蓋疼，真的是因為可樂喝多了嗎?
我們首先要分清楚一個概念，可樂喝多了，的確會腐蝕牙齒并不假，但是腐蝕的程度非常有限，這一點勉強算對，但是很多人認為的可樂會造成骨質疏松之類的病，從而引起膝蓋疼，就有些天方夜譚了。
我們先來看看可樂在你的身體里到底走到了哪里?
可樂從你的口腔攝入后，首先進入的是你的食道，二氧化碳溶解于水，形成碳酸，進入你的胃。

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這個時候有人會說，碳酸進入了人體，所以會導致缺鈣，果然沒錯。
其實并不正確，碳酸屬于弱酸，即使它能夠接觸到骨骼，也不會讓骨骼被腐蝕，造成骨質疏松，更何況它根本接觸不到骨骼，胃里的胃酸酸度，比碳酸要高出很多倍，僅有的一點碳酸，也都被胃部消化了，根本不會對任何地方產生任何威脅。
不過喝可樂雖然不會讓膝蓋疼，但是糖分的攝入卻是肯定的，少喝點，避免發胖還是很有必要的。

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02這時候又有一個問題，那為什么張女士的兒子會膝蓋疼?
孩子會膝蓋疼，可能并不是喝可樂的問題，可能有以下幾個原因，造成了孩子的鈣質流失，軟骨質量下降，從而造成膝蓋疼。
孩子膝蓋疼的可能原因：
1、運動過度
孩子好動，自然四肢的活動程度也非常高，如果孩子特別喜歡玩，造成運動過度的話，可能會讓孩子本來就比較稚嫩的脛骨結節反復地被拉扯，從而造成損傷，而修復這種不必要的損傷，需要鈣元素的參與，消耗的多了，自然就有流失，自然孩子就會感到膝蓋痛。

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2、鈣質補充有誤區
【孩子膝蓋疼，真的是因為可樂喝多了嗎，可樂喝多了會造成膝蓋疼】很多家長覺得，補鈣就是含高鈣的食物使勁吃，其實這是不對的，我們人體只能吸收游離的鈣元素，而大多數涵蓋的食物里的鈣是結合鈣，人體的吸收效率并不高，同時，如果高鈣食品吃多了，會導致大量的沉淀在骨骼間形成，反而阻礙了鈣質的吸收，從而造成鈣流失，時間久了，鈣質流失的多了，孩子就會出現膝蓋疼痛等一系列癥狀。

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以上兩個原因，都有可能會造成孩子鈣質流失，繼而膝蓋產生疼痛，同樣的，一些磕碰和外傷同樣會造成膝蓋疼痛，家長一定要注意孩子的健康安全，把他們放在第一位重視是最好的。
總而言之，可樂并不會造成骨質疏松，鈣質流失，從而產生例如膝蓋疼痛的現象，孩子的一些錯誤日常行為和錯誤的鈣質補充反而才是元兇之一，希望家長們可以積極調整孩子的生活計劃，維持好他們正常的健康生活哦。