怎樣才能增高?( 二 )


注意:不要喝碳酸飲料 , 它會造成鈣和其他骨礦物質的流失 , 影響骨骼發育 。 同時 , 不要抽煙 , 盡量不喝濃茶和咖啡 。 不然 , 也會影響骨骼發育 。
怎樣才能增高?
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