李東垣|被診斷為甲減后，最應該知道這些事！脾胃|低血壓

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甲減是一種對女性群體“情有獨鐘”的疾病，男、女患者比例為 1:8 ，所以女性應該多注意這方面的問題。
甲減，是“甲狀腺功能減退”的簡稱。它指的是一種全身性代謝減低的內分泌疾病，引發的原因可能是甲狀腺的組織作用減弱，或者是由于各種原因導致的甲狀腺激素合成和分泌減少。
不過，只有很少數的人會出現很明顯的甲減癥狀，比如：言語遲緩、記憶力減退、全身疲乏、掉頭發嚴重、心動過緩（心率低于50次/分），甚至是心包積液等。

這些癥狀比較常見又不夠典型，很容易和其他疾病混淆，所以導致甲減較難及時察覺并進行有效的干預。
通常來說，飲食缺碘、有自身免疫甲狀腺炎的人群都屬于甲減的高發人群，需要進行“額外提防” 。
需要注意的是，女性有一個時期，特別容易出現甲減，那就是孕期，而且孕期甲減還可能影響胎兒神經系統的發育，導致流產、早產。
孕期女性中，甲減的發病率大約為1% ，如果把亞臨床甲減也算上，那么發病率大約是5%～6% 。
另外，甲減還會對懷孕有影響，因為甲減會導致促甲狀腺激素增高，從而影響排卵和大姨媽，所以建議在備孕前去檢查一下甲狀腺方面的問題。
引起甲減的原因，一般包括下面幾個：

碘缺乏

如果飲食中碘攝入不足（WHO 推薦孕期每日應攝取250ug碘），就會導致合成甲狀腺素的原料不足，發生甲減。

尤其是女性在孕期時，因為胎兒生長發育所需的甲狀腺激素都來源于母體，所以懷孕后孕媽媽對碘的需求會有所增加。

自身免疫性疾病

其中最常見的是自身免疫性甲狀腺炎，主要有萎縮性甲狀腺炎和橋本甲狀腺炎。
①萎縮性甲狀腺炎指的是，體內產生的甲狀腺自身抗體正在不間斷地破壞甲狀腺組織，從而導致甲狀腺組織結構的縮小或壞死。如果剩余的甲狀腺組織不足以合成體內所需的甲狀腺激素，那么甲狀腺功能就會下降。
②橋本甲狀腺炎指的是，體內存在自身抗體是專門針對甲狀腺的，從而誘發和導致甲狀腺出現免疫性炎癥的損害，它的主要病因是遺傳和高碘飲食。

如果本身就有橋本甲狀腺炎的女性，就算在懷孕前甲狀腺的功能是正常的，在懷孕后還是可能因為妊娠期對甲狀腺素的需求增加，從而出現甲狀腺功能減退的情況。

甲狀腺手術后遺癥

如果之前在治療甲狀腺疾病時出現了過度治療，比如某些手術或放射碘治療后，會導致甲狀腺組織被嚴重破壞，分泌的甲狀腺素減少，從而造成甲減。
還有些孕媽媽會因為年齡的增加（30歲+）、懷孕后內分泌系統激素水平的變化，以及既往自然流產史等原因，促使妊娠期甲減的發生。
那么，查出來甲減后日常生活中需要注意些什么？

少吃鹽

除了鹽以外，含鈉較多的食物也要少吃，比如調味醬、醬菜、臘肉等。

保證蛋白質的攝入

適當多吃些魚肉、瘦肉、去皮的禽肉、雞蛋等。因為甲減會造成胃腸功能下降，消化和吸收蛋白質的效率也會降低。如果這個時候還伴隨著蛋白質攝入不足，那么就會進一步加重甲減病情，形成一個死循環。