水油平衡指的是什么？ _健康小知識

水油平衡”這個詞你是不是已經聽膩了？不過你能具體說得上來水油平衡指的是什么嗎？說不上來也沒關系，其實很多人都是只聽過這個詞卻不理解其真正含義，還有不少人簡單粗暴的認為水油平衡就是缺水導致的，其實大錯特錯。

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水。皮膚層組織中真皮層的含水量最大，高達70%~80% ，且相對穩定，可以理解為肌膚的儲水庫。由真皮到表皮的含水量依次遞減，所以，到達我們皮膚表皮甚至角質的水分相對來說是最少的，這也就是我們需要補水護膚的理由。水的重要性不言自明。
油。皮膚的油就是皮脂腺分泌的皮脂，是皮脂膜的重要組成部分。通常，大家都談“油”色變，一心想要去油，殊不知皮脂具有鎖水保濕、維護皮膚屏障的重要作用。
我們的皮膚不能缺水，也不能缺油，我們所追求的“水油平衡”就是讓我們的皮膚既不干也不油。凡事講究適當原則，過猶不及。過度地補水會導致角質細胞膨脹，破壞細胞結構的穩定性，從而使得屏障受損。過多的皮脂也會造成毛孔粗大甚至引起痤瘡等問題。保持皮膚有適度的水分和皮脂水平，就是水油平衡的核心意義。
不同的膚質， “水油不平衡”的原因也有所不同。
干性皮膚的“水油不平衡” ，其實是缺油。
即：皮脂腺分泌的脂質太少，不夠為皮膚保濕。
你需要做的，是加強保濕。

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油性皮膚的“水油不平衡” ，其實是油太多。
即：皮脂腺分泌的脂質太多，超過皮膚所需的量。
此時你需要做的，是控油補水。

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【水油平衡指的是什么？】好了，關于“水油平衡”的話題，今天就聊到這里啦。