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醫生：夏季這2種食物都別給，吃了不長個！

健康知識養生常識

咦 ， 孩子最愛去哪逛？超市 。 為什么？肯定是各式各樣的零食誘惑 ， 孩子們抵制不住 。 家長也不管孩子能不能吃 ， 只要孩子喜歡 ， 二話不說就給買 。 總之 ， 孩子開心就好 。
醫生：夏季這2種食物都別給，吃了不長個！
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其實 ， 我們很多家長也明白 ， 那些都是垃圾食品 ， 就是架不住孩子愛吃 ， 只能妥協 。 我們家也是如此 ， 平時在家的時候 ， 我不喜歡給孩子吃零食 ， 尤其是巧克力 ， 孩子再喜歡也不給吃 ， 可是一旦回到老家 ， 就不行了 。 孩子奶奶可不管這些 ， 孩子想吃什么就給買什么 。
我們樓里有個孩子 ， 因為吃巧克力 ， 在醫院呆了幾天 。 幸虧家長發現及時 ， 是因為巧克力脂肪含量太高 ， 孩子脾胃運化不了 ， 形成的腹瀉 。 醫生警告家長不要給孩子吃巧克力 ， 造成積食很麻煩的 。
醫生：夏季這2種食物都別給，吃了不長個！
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醫生告誡說 ， 除了巧克力 ， 夏季這2種食物都別給 ， 吃了不長個！
1、哄孩“神器”：糖果、蛋糕類
糖果類主要以口香糖為代表 ， 因為它們色彩鮮艷 ， 對于充滿好奇心的孩子來講 ， 具有極大的誘惑力的 。 可惜它們含糖量太高 ， 熱量過高 ， 孩子吃過它們就容易降低食欲 ， 甚至出現厭食的現象 ， 孩子吸收的營養不均衡 ， 發育就會緩慢 。
再來談一下蛋糕類的食物 。 它們甜度很高 ， 孩子們都很喜歡吃 ， 但是這類食物的脂肪含量卻很高 ， 孩子的脾胃正在發育 ， 負荷不了 ， 容易堆積體內 ， 而且孩子經常吃甜食 ， 容易生痰濕 ， 孩子易咳嗽不停 。
醫生：夏季這2種食物都別給，吃了不長個！
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2、孩子愛吃的主食：湯泡飯、油條
7月之后 ， 氣溫就進入一年中最熱的時期 ， 讓孩子乖乖吃飯成了家長面對的一大難題 。 此時 ， 湯泡飯成了家長們的“救星” 。 因為湯泡飯軟軟的 ， 孩子們可以選擇直接下咽 ， 省了咀嚼的過程 。 食物相當于整個進入孩子的消化系統 ， 腸胃分解消化不了 ， 最終堆積體內 ， 形成孩子積食 ， 從而出現各種消化方面的問題 。
至于油條嘛 ， 有些家長因為天冷 ， 懶得做飯 ， 直接買現成的油條當做一家人的早餐 。 但是油條中的油脂太大 ， 孩子正處于發育狀態的脾胃根本承受不了 ， 很容易引起孩子積食、腹瀉腹脹的癥狀 。
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【醫生：夏季這2種食物都別給，吃了不長個！】粥里添加適量“微量元素” ， 養護孩子脾胃的同時 ， 還能補充鈣和鋅！