世界無煙日 | 戒煙為啥能降低得流感的幾率？ _健康小知識

除了人盡皆知的肺癌、慢性阻塞性肺疾病等以外，近期有研究發現，吸煙是呼吸道感染的一個獨立的、嚴重的危險因素。
多項研究證明，吸煙者呼吸道感染性疾病包括普通感冒、流感、肺炎及結核病等的發生率顯著大于非吸煙者。

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煙草中包含多種有害物質
直接損害人體呼吸道的防御機制
使人體對感染的易感性增加
從而增加感染的發生率
專家講解01吸煙可以削弱呼吸道的清除功能。呼吸道內表面有大量的纖毛柱狀上皮和少許杯狀細胞，前者纖毛不斷向聲門擺動，使氣道分泌物包括吸入有害物質、病原體等向大氣道移動，通過咳嗽反射咳出；后者可分泌包含多種抗體的黏液，保護氣道。
煙霧中的多種物質如氰、甲醛、乙醛等可以破壞纖毛的結構及功能，使其排痰功能受損，導致痰液滯留在氣道，容易引起細菌增殖從而導致氣道感染。
煙草中的這些有毒物質還可以刺激杯狀細胞大量分泌，但其中抗體含量降低，進一步加重痰液潴留及細菌的增殖感染。

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02吸煙可引起咳嗽反射的敏感性下降，引起痰液排出障礙，兩周左右的短期戒煙可使咳嗽反射敏感性提高，這也是為什么很多煙民一戒煙就感覺咳嗽更頻繁了。

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03煙草中的有毒物質可影響免疫功能，對免疫細胞的功能和數量有一定的影響，使人體對病原體的清除降低而易受到感染。

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綜上所述，吸煙是呼吸道感染的重要危險因素之一，因此積極有效地戒煙是降低呼吸道感染的實用而經濟的措施。
但戒煙也并不是說戒就戒這么簡單，因為長期吸煙已經讓大腦對香煙中的尼古丁產生依賴，減少或停止攝入尼古丁容易出現像胸悶、情緒暴躁之類的戒斷癥狀，從而導致戒煙失敗。
在戒煙專病門診，門診醫師會利用科學方式評估煙民的身體情況和煙癮程度，并通過和煙民的訪談為煙民制定個體化的戒煙方案，幫助煙民輕松有效地擺脫煙癮。
已經有不少煙民在戒煙綜合治療的陪伴下走向無煙生活，相信你也能成為下一個！
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【世界無煙日 | 戒煙為啥能降低得流感的幾率？】來源：人民網、新民晚報