我們每個人的體質是不同的 ， 在中醫上來說可分為8類 。
“陽虛”是指人體陽氣不足 ， 陽虛則生寒 ， 就是常說的虛寒 ， 多為年老體弱的人 。
“陰虛”是指體內津液 ， 血液等陰液虧損不足 ， 導致臟腑質量不足 ， 陰虛生內熱 ， 身體容易表現虛熱 。
“腎虛”是指人體元氣的“存錢罐” ， 人每天吃的營養 ， 扣除身體日常花銷外 ， 盈余的腎會存起來 ， 以備不時之需 ， 腎如果虛了 ， 相當于“積蓄”快花光了 ， 顏值就保不住了 。
”肺弱“肺主皮毛是人體的健康 ， 第1道防線 ， 肺不好的人皮膚粗糙 ， 容易長痘 ， 也容易生病 ， 肺乃嬌臟 ， 很矯情 ， 怕冷怕熱又怕燥 ， 以滋陰潤肺 。
“肝郁”肝郁多是因為壓力大 ， 生活節奏快 ， 飲食不規律 ， 導致肝的疏泄功能不正常 ， 氣機不暢 。
“痰濕 ， 痰濕就是濕氣重是脾虛導致的 ， 體內過多的水液無法正常代謝出去 ， 身體變得腫脹 ， 濕氣好油入面 ， 所以健脾祛濕比較慢 。
”血虛“血虛就是血液虧虛不足 ， 導致身體的營養供給不足 ， 血虛一般都伴隨氣虛 ， 所以易氣血雙補 。
”氣虛“氣虛就是五臟的氣不足 ， 臨床上常見的以肺、脾兩臟的氣不足為多 ， 所以氣虛一般是指肺、脾兩臟的氣不足 。
【醫生：8種不同體質的調理方式，教你如何辨別，抓緊對號入座】醫生：8種不同體質的調理方式 ， 教你如何辨別 ， 抓緊對號入座
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