十年來,國人睡眠平均時長減少近1.5小時,每年讓你丟失44小時睡眠時間的罪魁禍首是氣溫( 二 )


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參考文獻
[1]MinorK,Bjerre-NielsenA,JonasdottirSS,etal.Risingtemperatureserodehumansleepglobally[J].OneEarth,2022,5(5):534-549.
[2]https://edition.cnn.com/2022/05/24/health/sleep-loss-global-warming-study-wellness/index.html
十年來,國人睡眠平均時長減少近1.5小時,每年讓你丟失44小時睡眠時間的罪魁禍首是氣溫】[3]https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/best-temperature-for-sleep