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腸道炎癥的發生，與以下4個因素“脫”不了關系不良

健康知識養生常識

【腸道炎癥的發生，與以下4個因素“脫”不了關系不良】你是否有過這樣的經歷：剛吃完飯就感覺肚子疼想上廁所；出門前不上廁所可一出門就控制不?。缓韧昀滹?、吃完雪糕肚子立馬“發作”；剛蹲完廁所肚子又開始“作妖”；明明沒吃什么東西可就是腹痛難忍……
這種經歷就連冬奧冠軍谷愛凌也曾有過 ， 在她出演的紀錄片《我 ， 18》中 ， 她曾在4小時之內喝了奶茶 ， 吃了豬肘子 ， 韭菜盒子等太多食物 ， 吃完就因為腹瀉而病倒了 。 不少人就有了疑問 ， 谷愛凌作為一名運動員 ， 每天堅持鍛煉 ， 怎么還會容易腹瀉呢？
其實 ， 每個人的身體都會出現一些不適癥狀 ， 并不是堅持運動就可以避免疾病 ， 要是平時“吃不對” ， 腹瀉還是會找上你的 。
很多人并不把腹瀉當回事 ， 事實上頻繁出現腹瀉的情況 ， 或是腸道有炎癥的信號 ， 需要引起重視了 。
腸道炎癥的發生，與以下4個因素“脫”不了關系不良
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腸道炎癥的發生 ， 與以下4個因素“脫”不了關系
不良的飲食習慣、藥物刺激、細菌感染誘發、吸煙刺激
腸道炎癥的發生，與以下4個因素“脫”不了關系不良
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腸道炎癥發作腹痛難忍 ， 怎樣才能緩解疼痛？
1.藥物治療
谷媽媽為避免谷愛凌因為腸道炎癥而影響了訓練 ， 給她準備了腸炎寧片 ， 用于保證身體不容易出現腹瀉 。 腸炎寧片是一味非常好用的中成藥 ， 它對于腸道炎癥所導致的大便泄瀉、腹痛腹脹等具有很好的緩解作用 。 但很多人服藥時 ， 感覺腹瀉癥狀消失了 ， 就以為自己已經好了 ， 停止了用藥 。 但需要注意的是 ， 腸炎寧片在服用時 ， 止瀉癥狀好轉后再堅持服用四周 ， 徹底告別腸道炎癥 ， 自然可以暢快享用美食了 。
2.按壓穴位
可以通過按揉手三里緩解疼痛 。 該穴位位于前臂手肘彎曲處 ， 向前三指 ， 在陽溪與曲池連線上 ， 用手按就痛之處 ， 約2-3分鐘即可 。 其功效是清熱明目、調理腸胃 。 當出現腹痛難忍的情況時 ， 可是試著按壓這個位置 ， 緩解疼痛 。
腸道炎癥的發生，與以下4個因素“脫”不了關系不良
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3.腹部熱敷
腸道炎癥導致的腹痛 ， 可以通過局部熱敷的方式來進行緩解 。 用熱毛巾或者熱水袋放在腹部 ， 就可以快速緩解疼痛 ， 應對突然發生的腹痛非常有效 。 #腹瀉#