不扎手指、不打針，也能控好血糖！這 3 個黑科技，有點厲害( 二 ) _健康小知識

為了方便大家選擇適合自己的產品，我們做個簡單介紹。目前的動態血糖儀，主要包括三種[1] 。
1.回顧性
特點：
（1）不能實時顯示佩戴者的血糖水平，需在監測結束后，下載相關數據才能進行血糖分析。
（2）能分析評價佩戴者血糖變化的趨勢和特點，有助于針對性的調整治療方案和生活方式。
適合人群：
1型糖尿病、胰島素強化治療的2型糖尿病和血糖波動大的糖友。
2.實時顯示
特點：
（1）能看到即時血糖信息；
（2）提供高或低血糖報警；
（3）顯示血糖變化趨勢，從而實現預警功能。
適合人群：
血糖波動大、低血糖風險高，尤其是反復發生夜間低血糖、無感知性低血糖的糖友。
3.掃描式
特點：
佩戴者需要主動掃描傳感器，才能獲取當前的血糖數據。每次掃描相當于自主測血糖，但免去了扎手指采血的痛苦。
特點：
目前關于掃描式動態血糖儀的循證證據相對有限，不過已有數項隨機對照臨床試驗提示，它有助于1型糖尿病，接受胰島素治療的2型糖尿病患者控制血糖。

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值得提醒的是：
即使糖友使用了動態血糖儀，也不是就不用指尖采血的血糖儀了[1] ，指尖采血的血糖儀仍具有重要的作用。
（1）一些動態血糖儀的校準，需要用傳統的指尖采血血糖儀；
（2）當動態血糖儀提示低血糖、或糖友自己懷疑發生低血糖、或感覺身體狀況和動態血糖儀的血糖值不匹配的時候，仍需要盡快進行毛細血管血糖檢測（即，指尖釆血測血糖）。

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對于很多糖友，打胰島素是每天都要做的事情。
而具體需要注射多少劑量，每個人都不一樣。
胰島素注射劑量不僅和病情、體重有關，還和今天吃了什么、做了什么運動，心情好不好、睡得好不好等因素有關。
想精確估計胰島素劑量，是一件非常復雜的事情[6] 。
一般情況下，糖友會根據醫生的建議，每天按照一個特定的劑量和時間來完成注射。但這樣不夠精確，往往容易出現低血糖或者高血糖。
現在有了更準確、更方便的解決方案：
1.智能胰島素筆
傳統胰島素筆很多糖友應該并不陌生，像筆一樣，上面有刻度，針頭細小，打起來不那么疼。
智能胰島素筆是在傳統胰島素筆上加了“大腦”——分析軟件。

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智能胰島素筆，一般和前面提到的動態血糖儀、分析軟件一起使用。
分析軟件這個“大腦”會從動態血糖儀上獲取實時血糖信息，結合糖友的血糖史、胰島素劑量史、飲食、運動等很多因素，通過算法分析出最佳的推薦注射劑量。
同時，分析軟件還兼職“小管家” 。
它有注射時間提醒，也會提供注射日記，方便醫生根據患者情況，調整診療方案。
相當于打胰島素的事由它全權負責，你就可以少操心啦。

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（某智能胰島素筆）

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（某智能胰島素筆手機軟件界面）
接下來，我們了解一下糖友關注的最重要的問題：
智能胰島素筆計算出來的胰島素使用量，到底準不準？
一項在2018年1月～2020年10月期間開展的研究，納入了1736名糖尿病患者，評估他們使用某品牌智能胰島素筆之前和之后90天內的血糖數據，結果發現，對于基線血糖控制不佳的（葡萄糖管理指標GMI>8.0%）糖尿病患者，使用智能胰島素筆可以顯著改善血糖指標[7] 。