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提醒：晚上起夜超過2次，可能是這5種情況

健康知識養生常識

張醫生 ， 我最近一段時間每天都起夜3～4次 ， 這是咋回事呀？”
提醒：晚上起夜超過2次，可能是這5種情況
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夜尿多
今天去查房的時候 ， 有個病人跟我說 ， 他最近每天夜里總是要起夜3～4次 。 雖然除了起夜多以外 ， 沒有什么別的不舒服 ， 但是這卻嚴重影響了睡眠質量 。 為了弄清楚怎么回事 ， 這個病人就上網查詢了一下 。 有的醫生說這可能是正?，F象 ， 也有一些醫生說這可能是腎臟出了問題 。 由于他自己也分辨不清楚哪種觀點正確 ， 所以這個病人就問了我文章開頭的那個問題 。
很多中老年人可能都面臨夜尿增多的情況 ， 那這是不是就說明腎臟有問題了呢？為了解除大家的疑惑 ， 今天醫者良言就跟您聊一聊夜尿增多的相關知識 。 1.如何判斷自己是否存在夜尿增多的情況？
對于正常人來說 ， 起夜的次數一般不會超過1次 ， 如果夜間的小便次數≥2次 ， 就可以認為是夜尿增多 。
另外 ， 也可以從夜間尿液的量來判斷是否夜尿增多 。 一般情況下 ， 正常人的夜尿量不超過24小時總尿量的1/4 ， 如果超過了這個比例 ， 就可以認為是夜尿增多 。
舉個例子 ， 如果一個人24小時內的小便量是2000ml ， 那夜間的尿液量超過500就認為是夜尿增多 。 2.夜尿增多 ， 可能是正常的 ， 也可能是不正常的：
一些中老年人朋友可能認為夜尿增多就是腎臟出現了問題 ， 其實這種觀點是片面的 。 常見的引起夜尿增多的原因 ， 具體可以總結為以下5點：
?正?，F象：
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寒冷
就目前來說全國大多數地區都是比較冷的 ， 這樣的話 ， 我們的出汗量就會減少 ， 這樣的話通過汗液排出的代謝廢物的量就會減少 ， 而通過尿液排泄代謝廢物的量就會增多 。 相對來說 ， 尿液將會增加 。
與此同時 ， 我們都知道 ， 天冷的時候 ， 人體為了減少散熱 ， 就會收縮血管 ， 這樣的話就會相對使得有效循環血量增多 ， 腎臟的灌注增加 ， 所以尿液量也會增多 。
另外 ， 我們都知道 ， 人到了一定的年齡以后 ， 腎小管的功能就會下降 ， 而腎小管的主要作用之一就是重新收 。 如果腎小管的功能降低以后 ， 那重吸收的水分就會減少 ， 進而出現夜尿增多的情況 。
還有的人可能在睡覺前喝了很多的水、吃了一些甜度高的水果、因為某些原因服用了利尿劑等 。
?前列腺問題：
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前列腺的解剖結構是比較復雜的 ， 由于專業性比較強 ， 這里就不仔細介紹了 ， 大家只需要知道男性的尿道是從前列腺中間穿過就可以了 。
如果男性出現前列腺問題 ， 比如前列腺增生、前列腺炎等 ， 也會出現夜尿增多的情況 。
無論是前列腺增生還是前列腺炎 ， 它們都可以刺激尿道產生尿頻、排尿困難、排尿不盡感、夜尿增多等癥狀 。 不過需要注意 ， 前列腺問題引起的夜尿增多有一個特點 ， 即每次排尿的量不多 。
?糖尿?。?br /> 提醒：晚上起夜超過2次，可能是這5種情況
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有點常識的朋友估計應該知道 ， 糖尿病主要的癥狀之一就是多尿 。 只不過糖尿病患者的這種多尿有著自身的特點 ， 即無論是白天還是夜間都可表現為多尿 。
一般來說 ， 糖尿病患者出現多尿的情況主要是因為血糖偏高 。 當血糖高的時候 ， 就可以產生滲透性利尿 。
另外 ， 糖尿病患者可能由于口渴而喝大量的水 ， 這樣的話也可造成夜尿增多 。
與此同時 ， 如果糖尿病患者血糖長期控制得不達標 ， 那就有可能會損害腎臟 ， 進而造成腎功能減退 ， 引起夜尿增多的情況 。