端午節不出門，買了很多好吃好喝的，在家做給家人做給家人吃 _健康小知識

一年一度的端午節，也是我們的傳統節日，又稱龍舟節、重午節等，要吃粽子和咸鴨蛋。寄托著人們對美好生活、身體健康的愿望。端午又放假3天，現在是特殊時期，很多人不會去旅游了，為了安全在家待著是最好的選擇了，一般都會在家里做好吃好喝的，一家人高高興興過假期了。我也是一樣， 3天假期，不出門，買了很多好吃好喝的，在家做給家人吃。看看我家端午節一日三餐吧。
端午節早餐
主食：粽子
流食：牛奶
菜：爆炒茼蒿+咸鴨蛋
水果：西瓜
畢竟是端午節，就蒸了粽子做早餐，又每人煮一包牛奶，再搭配咸甜雙拼粽子，爆炒一個茼蒿，簡單美味耐餓的早餐就好了，算是很意境的早餐了。

文章圖片
這是認識多年的美食朋友“臻味食旅” ，從廣東潮汕快遞來了粽子，說是她們汕頭傳統粽子給我嘗嘗，甜咸雙拼味道，我是第一次吃到這種味道正宗，吃一口就喜歡上了，里面不僅有蛋黃，還有板栗，干果、蝦仁、豆沙等等，真是甜咸適宜。再把豆角炒

文章圖片
老公說，太實在了，吃一個半天不餓，熱量也高，好吃啊！和我感覺一樣啊！

文章圖片
謝謝@臻味食旅姐姐，讓我第一次吃到這么傳統的好吃粽子。看看這粽子實在吧，做早餐真好吃耐餓啊！

文章圖片
端午節午餐
燜面
這是閨女愛吃的燜面，我用豆角和五花肉燜出來的，做法不難，味道超級好。
燜面——先把新鮮面條用蒸鍋十幾分鐘，再把五花肉炒出香味出油脂，加料酒和姜、八角炒出香味，再加紅燒醬油翻炒出醬香味，下豆角炒均勻，加鹽多翻炒幾下，加清水大火燒開，下蒸好的面條，用筷子翻拌幾下，讓面條吸收湯汁，再加鍋蓋用小火慢慢燜出香味，面條香味濃郁，豆角和五花肉熟了，面條吸收了肉香味，在小火燜出來，面條勁道又好吃，詳細做法早就發布菜譜了，喜歡的可以去這個賬號搜索看看。
蒜醋汁，這是吃燜面的添加劑，提味就全靠它了，用大蒜泥，加辣椒粉，用熱滾滾的菜籽油潑出來，再加點香醋攪拌均勻，香味四溢，用它拌燜面，太好吃了。

文章圖片
端午節晚餐
我家過端午節是在家吃晚餐，做的比較豐盛， 7道菜外加一個小點心——炸南瓜餅，這是我家過節比較愛吃的小點心。三口之家的晚餐，還算可以嗎？
白蘿卜燉臘肉，做法簡單，蘿卜吸收了臘肉的香味，真是綿軟好吃。
燒武昌魚，先把兩面煎好，再加蔥姜蒜辣皮子炒出香味，加紅燒醬油和料酒炒出香味，加鹽開水慢慢燒出來，撒上香菜段即可出鍋了。
【端午節不出門，買了很多好吃好喝的，在家做給家人做給家人吃】炸帶魚，加淀粉和面粉拌均勻，加少許的鹽拌均勻，用菜籽油炸出來，撒上辣椒粉和孜然粉就上桌了。