為什么你測的空腹血糖總是高出正常值？這6大原因你不得不知 _健康小知識

先來看看這是不是你的患者常問的幾個問題：“醫生，空腹血糖高我該擔心嗎？”“我的空腹血糖為什么會升高呀？”“為什么我這么年輕，就快得2型糖尿病了呢？”
我一朋友27歲，公司組織體檢時查了空腹血糖，數值是7.8mmol/L 。他特別擔心自己患上了糖尿病，于是來電咨詢。
我跟他說偶爾一次的檢測以及單個化驗值不能下定論！這可能是血糖一過性增高。

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空腹血糖（FBG）是什么？
【為什么你測的空腹血糖總是高出正常值？這6大原因你不得不知】是指在隔夜空腹（至少8-12小時未進任何食物，飲水除外）后，次日清晨早餐前所測的血糖。它是糖尿病最常用的檢測指標，代表基礎胰島素的分泌功能。
測定空腹血糖的最佳時間段在早晨6點~8點。
單從FBG的定義上來看，似乎只要保證患者測定血糖時確實是空腹，還有測定的時間也符合基本要求，就應該是測到了準確的空腹血糖了。可事實上遠非這么簡單。
如果我們對定義僅從字面上作簡單的理解，不但可能得出錯誤的結論，還可能會導致意想不到的后果，重者甚至危及患者的生命。

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引起空腹血糖不穩定的因素
空腹血糖7.8確實是偏高的，但是血糖高不一定就是糖尿病，因為還有很多情況可引起血糖一過性增高。那么，哪些因素會潛在地影響空腹血糖的測定結果呢？
1、遇到特殊疾病， “空腹”可能是假的！
測定空腹血糖需要非常嚴格的條件，即隔夜空腹至少8-12小時未進任何食物（飲水除外）。可是一些疾病（如不完全性腸梗阻）可能導致腸道蠕動緩慢，進而發生胃內食物潴留。表面上來看，這樣的體檢者確實8-12小時未進什么食物，可實質上這已經不是真正意義上的空腹了，這時測得的空腹血糖值就是一個假象值。
另外，對于一些肝功能異常的患者，由于肝炎、肝硬化和肝癌等疾病的存在，會引起患者肝糖原儲備的增加，最終導致其出現血糖一過性升高。
2、對“空腹”的認識有誤
有的患者可能會想，空腹就是不讓我吃飯嘛，索性連前一天的晚餐都不吃了，這樣測得的結果一定準確了吧！
事實是，這只是一種想當然。我們強調要空腹8-12小時，但并不是說空腹時間越長越好。要記住， “空腹”≠“保持饑餓”！

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3、檢測前的不合理飲食
有的患者測定空腹血糖前天晚上，無意間攝入過多難以消化的食物，或者因為一些特殊原因導致了就餐時間比平時晚些，這些因素都會導致測到的數值偏高。而另一部分患者知道第二天早上要測血糖，刻意地減少了前天晚上的進食量，這樣又會導致測得的數值偏低。
4“長途跋涉”去檢查
部分患者養成了很好的習慣，早起晨跑、做瑜伽、游泳、打太極等等；他習慣了，即使知道要測空腹血糖也不例外。
“醫生，你只規定說不要吃東西，沒有說不能鍛煉呀！”
還有些患者很環保，來醫院不開車，走了好幾公里路才到達醫院。這是個好習慣，放在平時，一定點贊！可這時還是必須提醒患者：如果是為了測定空腹血糖，就暫時例外一次吧。
5、有些藥物會引起血糖升高
如果受到某些藥物的影響，如激素類藥物、口服避孕藥（指女性）等，也可能會引起其血糖出現一過性增高的情況，但是在停藥后又會逐漸發生好轉的情況。