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核桃歐包的做法：材料：軟歐面粉250克 ， 全麥粉20克 ， 酵母粉3克 ， 核桃仁20克 ， 水190克 ， 蔓越莓50克 ， 葡萄干 ， 鹽5克 。
1 ， 先把所有的材料都放入面包機桶揉勻 ， 靜置發酵至兩倍大 。
2 ， 發酵好的面團 ， 按壓排氣 ， 然后分成四等份 ， 拿一個面劑 ， 別的繼續用濕布蓋住防止干皮 ， 用搟面杖搟開排氣 。
3 ， 放入核桃仁 ， 蔓越莓 ， 葡萄干 ， 然后卷起來 ， 成為一個長條狀 ， 靜置進行二次發酵后 ， 用篩子輕輕地篩上一層面粉 。
4 ， 烤箱上下火200度預熱5分鐘 ， 改成上下火180度 ， 把面包放入 ， 大約烤制25分鐘 ， 即可出爐 ， 切片食用 。
核桃露

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核桃露的做法 ， 把核桃仁 ， 黃豆 ， 花生一起放入豆漿機 ， 加入清水 ， 選擇豆漿鍵即成 。 十分簡單的做法 ， 但是營養也不容忽視哦 。
峰兒話語：
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【夏季多吃這些高鉀食材，簡單易做營養高，健康精神過夏天，別不懂】責任編輯：

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