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|吃100天麥當勞減掉53斤，廣告界的天花板

|吃100天麥當勞減掉53斤，廣告界的天花板

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|吃100天麥當勞減掉53斤，廣告界的天花板

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最近網絡流傳的“連吃100天麥當勞減重53斤”事件 ， 所謂外媒報道 ， 不過是一個小視頻平臺的個人記錄而已 ， 根本沒有權威性 。 且真實性也無法考證 。 在自媒體高度發達的今天 ， 這樣的效果我們隨便都可以做得到 ， 完全是利用國人‘崇洋媚外’的心理 。 做出的一次事件營銷而已 。 不得不說真是一個天才的營銷者 。

通過節食來減肥 ， 是個人都知道的道理 ， 和麥當勞有什么關系嗎？而且麥當勞在美國屬于低端餐廳 ， 一個正常人會連續幾個月天天吃、頓頓吃嗎？如果采用節食減肥 ， 那所有的食物都可以做到 。 而且普通食物比麥當勞這種高熱量食物的效果更好 。

根據能量守恒定律：
攝入能量 > 消耗能量 + 排出能量：增肥 。
【|吃100天麥當勞減掉53斤，廣告界的天花板】攝入能量 < 消耗能量 + 排出能量：減肥 。
我們老祖宗說的飯吃7分飽 ， 細嚼慢咽才是真正的減肥塑形之道 。 “半餐減肥法”：每次只吃自己點的一半 。 先不說身體健康問題 ， 從個人實施的角度幾乎不可能完成 。 且不說食物變質問題 ， 就是隨身攜帶都是難以實施的 ， 我們為什么不能選擇更小分量的食品呢！這個廣告完全把我們當做傻子一樣忽悠 。

減肥是個系統而復雜的工程 ， 醫院的營養科醫生才是真正的專業人士 。 靠節食來減肥是個人都會 ， 而且還用不到麥當勞這么大的聰明 。 希望大家在選擇減肥方法時 ， 不要被商家的廣告所誤導 。 尊重科學 ， 積極尋求專業人士的幫助才是最佳的選擇 。

其實減肥非常簡單 ， 就是管住嘴、邁開腿 。 除此之外的基本都是商家的噱頭 。 想要減肥成功就必須要改變現有的生活習慣 ， 尋找合適的環境 ， 重塑健康的生活方式 ， 才是永遠不變的真理 。
人是群居性動物 ， 環境、環境、環境才是減肥成功的保障 。 融入有氛圍的環境 ， 才是減肥塑形成功的關鍵 。 靠自律基本屬于奢望 。