這種疾病來勢洶洶，已有1.2億人患病！這些致命病因要注意！ _健康小知識

最近幾天，大媽在網上看到不少人的健康亮起紅燈。 #女子便血1年被確診腸癌#、#一家10口7人確診腸癌#等多個相關話題都沖上微博熱搜，腸胃健康問題引發人們的高度重視。
腸道類的疾病是目前最常見的一種多發疾病。近年來我國結直腸癌發病率、死亡率呈上升趨勢，結直腸癌已成為我國發病率第二高（僅次于肺癌）的癌癥。
根據2022年國家癌癥中心公布的最新數據， 2016年中國結直腸癌新發病例40.8萬例，發病率29.51/10萬，死亡病例19.56萬例，死亡率14.14/10萬。
如果一個人不注意保護自己腸道的話，以每年發病10次來計算，那么一生當中就要發病800余次，由此產生的養分浪費和健康費用的支出，就是一個不小的數目。
按照當今人口來計算的話，那么這種浪費和支出的話就更是一個龐大的數字了。所以，從這個意義上來說，擁有一個良好的“腸道環境” ，無論是對于個人的身體健康，還是社會的和諧發展，都是很重要的。
面對如此恐怖的現狀，我們更應該好好保護胃腸健康，定期做胃腸鏡檢查，呵護胃腸道健康。
做胃腸鏡檢查需要注意什么？什么情況需要檢查？這些問題，在北京大媽直播間有專業的醫生為您解答。為守護老年朋友的健康，北京大媽有話說特別邀請北京怡德醫院王秀娣醫生，在直播間為大家一對一講解關于做胃腸鏡檢查的那些事兒。
王秀娣醫生從事內科臨床工作44年、內窺鏡檢查近30年，在《中華護理雜志》、《護理學雜志》等國內知名雜志及期刊上發表論文。從醫多年，王秀娣醫生具有扎實的基礎理論及豐富的臨床經驗。

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每天都吃飯，您吃的對嗎？
隨著生活節奏加快，很多人“吃了上頓沒下頓” ，一日三餐都難以保證。
其實，這種做法是錯誤的。
因為人的腸胃不是隨時都能消化食物的，該吃飯的時候就要吃飯，該讓腸胃休息的時候就要讓腸胃休息，這樣才能保證身體健康。

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所以，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，不漏餐（尤其是早餐）；維持恰當的飲食結構，每天保證膳食纖維（新鮮蔬果、全谷物）的攝入，攝入乳制品也是腸胃健康的保護因素。
避免進食不潔、變質、辛辣刺激性食物；減少攝入隔夜食、紅肉、腌制品、高鹽和油炸食物；還需要避免堅硬、過冷、過熱的食物，以免造成或加重胃黏膜損傷情。
由此可見，雖然每天都吃飯，但還是有諸多細節需要注意。北京怡德醫院王秀娣醫生會給大家詳情講解，究竟怎么吃飯才能讓身體更健康。
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氣的“胃疼”是真的嗎？
常常會聽到家長說：“氣的胃疼” ，過度生氣或過度緊張時可引起假性嘔吐。其實胃腸道對情緒甚是敏感，不良的情緒對胃腸道帶來很大的影響，甚至會引發胃腸道疾病。

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長期處于壓抑情緒中，如過度焦慮、恐懼或抑郁等可降低胃腸道動力，以引起噯氣、無食欲、早飽以及打嗝；過度生氣或憤怒等易出現胃腸高動力反應，刺激胃酸大量分泌，加快胃腸道蠕動，進而引起胃食管反流和胃炎，嚴重時可誘發胃潰瘍或十二指腸潰瘍。