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為什么操場上跑步一般都按逆時針方向跑,而不是順時針?

健康知識養生常識

其實在田徑發展歷史上 ， 跑步比賽時順時針和逆時針都是有的 。 1896年的雅典奧運會和1900年的巴黎奧運會都是順時針方向比賽 。 1912年 ， 國際田聯正式成立之際 ， 統一規定采用逆時針 ， 列入田聯規則 ， 一直沿用至今 。
由于國際田聯沒有說明做出這個決定的理由 ， 對此至今各方爭論不休 ， 各種學術流派的解釋眾說紛紜莫衷一是 。 下面是較常見的幾個說法：
1、心臟說
認為心臟位于身體左側胸腔 ， 所以人體左半部分總量大于右邊部分 ， 重心偏左 ， 所以向左轉彎較為容易 ， 如果順時針跑則相對就吃力了 。
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2、左右腿差異說
人的雙腿有一個神秘的傾向 ， 叫“左旋性” 。 把眼睛閉上 ， 直行走路 ， 到最后大多數人往左偏 。 有觀點認為這是因為人的兩條腿的長短和力度有差異 ， 其中大多數人是右腿比左腿有力 ， 右腿有力的人走路容易沿逆時針畫圈 。 所以跑步比賽規定逆時針也就是這個原因 。
3、科里奧利力說
由于自轉的存在 ， 地球并非一個慣性系 ， 而是一個轉動參照系 ， 因而地面上質點的運動會受到科里奧利力的影響 。 這種移動受到科里奧利力的影響而發生偏轉 ， 從而形成旋轉 ， 這種旋轉在北半球沿著逆時針方向而在南半球沿著順時針方向 。 因為當時大多數國際比賽在北半球進行 ， 所以按逆時針方向起跑 ， 這樣就能順應地球自轉偏向力 ， 人體不容易受傷 。
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但這種說法也有物理學家認為是無稽之談 ， 因為地轉偏轉力太小 ， 不會對運動產生顯著影響 。
4、美國《生活科學》說
由于人的觀看習慣是從左向右 ， 所以采用逆時針跑 ， 在跑步者跑過看臺的時候 ， 對觀眾而言是從左向右觀看 ， 更加符合人們習慣 。
5、右利手說
這種說法是目前科學家認為最靠譜的 。
因為人類以右撇子居多 ， 從遠古時期開始絕大多數獵人和士兵都習慣于右手拿武器 ， 左手持盾或拿獵物 。
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這時候 ， 如果前面有障礙物 ， 如果逆時針拐彎 ， 那么第一個露出障礙物的就是右手的武器 ， 然后才是頭部和軀干 。 如果障礙物后面有敵人或動物埋伏 ， 那么對手首先必須先處理露出的武器 ， 然后再攻擊軀干 。
【為什么操場上跑步一般都按逆時針方向跑,而不是順時針?】但如果是順時針拐彎 ， 那么首先露出的就是盾牌 。 當障礙物后有人偷襲 ， 當對手看到護盾暴露在角落里時 ， 可以提前發動攻擊 ， 在近身格斗中占據先機 。 而你只能用盾牌防御 ， 這樣就等于交出了戰斗的主動權 。
久而久之 ， 大部分人都會不自覺地喜歡逆時針轉 ， 進化到現代田徑運動 ， 逆時針就成為了一種慣例 。
其實我們完全不用糾結順時針跑還是逆時針跑 ， 老王的建議是 ， 不要一直在同一個方向跑 ， 如果你總是逆時針跑 ， 那么會對左腳腳踝、膝蓋、髖關節壓力過大 ， 長久以往 ， 比較容易受傷 ， 要經常換個方向跑跑 ， 比如這次逆時針跑 ， 下次就順時針跑 ， 這樣左右平衡 ， 也能增加一點跑圈的樂趣 。
為什么操場上跑步一般都按逆時針方向跑,而不是順時針?
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很多人問老王固定某個腳會有傷痛 ， 這個時候可以先檢查一下自己是不是固定在一個方向繞圈 ， 如果是的話 ， 那就嘗試改一下方向 。 一般就會有效果 。
馬路也是一樣 ， 因為路面其實是有傾斜角的 ， 長期固定路線、固定方向也會產生受力不平衡而導致其中一邊特別容易受傷 。 這個時候 ， 也可以改下方向 。