疾病|剛坐下沒多久，又想往廁所跑？經常尿頻、尿急，或和6個問題有關膀胱炎|前列腺炎|營養膳食

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齊先生最近總是因為上廁所的事情煩惱，盡管自己已經很努力控制喝水量了，但總是剛上完廁所不久又感覺有尿意。
在家的時候還好，但是在辦公室的時候就讓他感到十分尷尬，甚至有同事打趣他是不是腎不太好。
于是齊先生也開始懷疑自己是腎不好，因為大家都說尿頻尿急就是腎不好，但是自己又年紀輕輕，應該也不至于，不知道導致尿頻尿急的原因還有哪些呢？

?喝點東西就尿急，是腎功能不行還是腎功能太好？
尿頻、尿急和很多因素都有關系，并不一定就是腎功能不好的表現，有些生理因素也會導致這種情況。
喝水量大或喝水的方式不正確：這種情況也會引起尿頻、尿急，這屬于生理性尿頻，這是因為有的人不口渴的時候就不喝水，到了口渴的時候一下喝很多水。
大量水分突然進入人體后會加快代謝速度，甚至還沒來得及代謝就成了尿液。因此，喝水過快或每次喝水的量過多，容易增加尿量以及排尿次數。
膀胱大小不同：膀胱作為儲存尿液的部位，膀胱本身的容量在一定的范圍之內，膀胱的生理性容量也是因人而異的，通常當膀胱內的尿量達到400~500ml時，大腦就會發出排尿的指令。
但是有的人天生膀胱就比較小，可能儲存的尿量還比較少的時候就需要排尿，所以也容易出現尿頻、尿急的情況。
這兩種情況都屬于生理性的尿頻、尿急，并不需要過度擔心，但是除了生理性因素外，總是出現尿頻、尿急的情況還有可能是疾病引起的。

?老是尿頻尿急，可能出現了6個問題
炎癥性刺激
很多炎癥都會誘發尿頻，比如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，如果患有泌尿系統感染，會增加膀胱黏膜的敏感性，從而使尿意中樞一直處于興奮的狀態，就容易出現尿頻、尿急的癥狀；
還有比較常見的細菌性膀胱炎，除了會出現尿頻、尿急的癥狀外，還可能會出現血尿的癥狀；膀胱炎、細菌性前列腺炎也是尿路感染引起的疾病，是由于細菌侵蝕泌尿系統而導致尿頻、尿急的癥狀。
膀胱容量減少
導致膀胱容量減少的真正原因主要是膀胱內占位性病變，比如膀胱腫瘤和結石、膀胱外的壓迫、膀胱攣縮、下尿路梗阻性疾病等，都會導致殘余尿過多，從而減少膀胱的有效容量。
膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥是以尿急為主要癥狀的一組癥候群，往往伴有尿頻、夜尿頻多，嚴重的膀胱過度活動癥還可能表現為急迫性尿失禁，可能會突然出現強烈的排尿欲望，但是又無法控制而導致出現尿失禁，主要是由于膀胱逼尿肌發生不自主的收縮而引起的。

?尿控盆底疾病
在我國，最常見的尿控盆底疾病包括有壓力性尿失禁、膀胱過度活動癥、良性前列腺增生癥等，通常來說，中青年的尿控盆底疾病大多是由生育、受傷導致的，而老年人則大部分是由年齡增長引起的。
腰椎不好
當除了有尿頻、尿急的癥狀之外，如果還伴有下肢放射痛或腰痛，那就要警惕可能是腰椎問題導致的，這是由于控制排尿的神經主要從骶椎和腰椎發出，如果這些部位出現偏歪，就容易壓迫到神經而產生異常反應。
膀胱鄰近器官刺激
盆腔感染、急性闌尾炎、盆腔腫瘤、精囊炎等疾病都可能會對膀胱造成刺激，從而引起尿頻、尿急的癥狀。