【導讀】現在又很多人想要打造好身材，但是擁有了好身材就要保持好，你知道保持好身材的秘訣么?下面完美女人小編小凡為大家介紹維持好身材的秘訣吧!
【已有好身材 維持要絕招】
保持身材的秘訣
秘訣一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖 。
秘訣二：選擇合適的內衣
要保持完美的身材，必需選擇合適你體型的內衣褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖了;但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更難看 。
秘訣三：不宜經常穿高跟鞋
如果每天都穿高跟鞋，會令走路時重心向外，不但對骨骼不好，且令身材變形，很易使拇指外翻及有雞眼等問題出現 。共2頁: 上一頁12下一頁
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