金秋十月 ， 是結婚的好時機 ， 很多情侶都會選擇在這個時候舉行一個浪漫的婚禮 ， 對于新浪來說 ， 為了上漂亮的婚紗 ， 一定要想辦法瘦身 ， 下面是完美小編跟大家的分享 ， 快來看看吧 。
新娘快速減肥法一、每天清晨四擊掌
【4個妙招助新娘減肥 給你一個完美的婚禮】在剛睡醒睜開眼睛的時候 ， 身體的各個機能依然處于睡眠狀態中 ， 如果不幫助機能開始運轉 ， 那么就會影響一整天的身體代謝功能 。所以來學學臺灣很火的拍手方法 ， 在我們的手掌中有心、肝、脾、腎、胃、大腸、小腸等78個內臟反射區 ， 如果經常刺激這些反射區 ， 就能起到舒筋活絡、振蕩脈氣的作用 ， 并能增強脂肪溶解能力 。
如何刺激這些反射區呢?方法是十指分開 ， 雙手手掌相對 ， 手掌對手掌 ， 手指對手指 ， 并相互拍擊 ， 連續用力拍擊4次 ， 當感覺有些疼痛為佳 。在擊掌的過程中 ， 要將全面的注意力集中在掌心 ， 并慢慢轉換彼此能量 ， 這樣就能瘦身效果 ， 這可以一套很適用的保健快速減肥法哦 。
新娘快速減肥法二、每天吃一個獼猴桃
在眾多飲食快速減肥法中 ， 臺灣的營養專家稱 ， 獼猴桃是新娘們減肥階段中最好的飯后水果 。建議食用獼猴減肥的方法 ， 每天在晚餐接受后20分鐘 ， 為自己制作一杯鮮榨獼猴桃汁 ， 不用去掉皮 ， 帶皮一起榨成汁 ， 因為獼猴桃中含有大量維生素A和維生素C ， 以及鉀 ， 而獼猴桃的外皮中又含有大量的果膠 ， 可以起到促進脂肪燃燒的作用 。
       完美女人（www.72r.net）原創文章 ， 轉載請注明出處 。 共2頁: 上一頁12下一頁

• 3個塑身方案 助你恢復婀娜身姿
• 省錢又瘦身的運動健身妙招一定要牢記
• 女子如何瘦身減肥，月經期間減肥妙招
• 秋冬之際想瘦身 泡腳助你快速搞定
• 完美小編分享 3個動作助你快速瘦身
• 瘦身有竅門 5個妙招助你輕松瘦下來
• 局部瘦身并不難 妙招需要記牢
• 沐浴后巧妙按摩 助你很快甩掉贅肉
• 金秋十月要瘦下半身 小編與你分享妙招
• 椅子別放棄 瘦身有幫助