芒果和木耳能一起吃的，芒果含有豐富的營養，特別是含有比較豐富的維生素A和維生素C，吃芒果具有潤腸的作用，還有抗癌的作用 。木耳也含有豐富的營養，還有降壓的作用也有抗癌的作用，還能潤肺止咳，芒果和木耳一起吃不發生沖突，所以可以一起吃 。下面了解一下芒果有哪些功效 。
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9、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處 。
【芒果和木耳能一起吃嗎】 10、低膽固醇、甘油三酯：芒果全身是寶 。芒果果肉中不僅富含大量的維生素A，其維生素C的含量也高于普通水溝 。芒果葉中極高含量的維生素C，即使經過加工加熱處理也不會降低它的含量 。經常性地吃芒果，能夠及時彌補體能維生素C的消耗，起到降低膽固醇、甘油三酯的作用，從而有效地防治心血管疾病 。
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