還沒來得及享受春天，夏天已經來到了，氣溫像發燒一樣突然就高了 。今天我們給大家介紹了幾條夏季減肥運動 。
夏季減肥運動一、散步：
天熱懶得動的朋友可以散步，如何散步減肥？不要沿著馬路走，汽車尾氣污染嚴重，去公園 。找一個有水、有樹、門票又不那么貴的，我經常去玉淵潭公園，門票才兩塊錢 。這兒集各類運動健身項目之大成，適合各類人群：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的;這邊民族舞，那邊交際舞 。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺好 。
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