很多家庭主婦也希望可以達到瘦身的目的，但是每天成堆的家務活根本沒有時間去運動，在家的時候怎么才能達到瘦身的效果呢？其實運動無處不在，只要抓住時間的空隙同樣也能高效減肥，下面就來看看主婦應該如何瘦身吧，塑造好屬于您的完美身材 。
1. 刷牙洗臉時
早晚刷牙洗臉時，可以踮著腳尖，讓腳跟上上下下地運動（小心別摔傷了哦~）
2. 換床單
換床單也是可以消耗卡路里的！不要偷懶了，以后自已換床單吧，不要再勞駕媽媽了！
3. 洗衣服+曬衣服
女孩子的小衣小褲還是自已洗吧！因為洗60分鐘可消耗122卡哦！洗洗搓搓之外，一件件地曬衣服，踮高腳尖，伸展上肢，不錯的運動吧！
4. 燙衣服
平日懶散的你，最好從今天起要好好朝“賢惠”邁進哦，雖然只是燙衣服，1小時可以消耗110~160卡，厲害吧！
5. 三餐自已動手
【魅力主婦 居家瘦身10個小方法】雖然不太可能，不過如果可以的話，哪怕是蒸悶沌煮，50分鐘就是128卡了！共2頁: 上一頁12下一頁

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