揭牌一年服務逾百萬人次，上海長者運動健康之家打造智慧助老樣本 _健康小知識

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作為全國首創、面向老年人的社區多功能健身場所，上海市首批“長者運動健康之家”于2021年6月10日正式揭牌。經過一年的發展，目前申城已建成40家“長者運動健康之家” ，累計服務超過100萬人次，超額完成階段目標，社區老年人的獲得感和幸福感得到顯著提升。

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調研顯示，在長者運動健康之家鍛煉的老年人運動效果顯著：95%的老年人養成了運動前和運動后量測血壓、心率的習慣；89%運動健康素養大幅提高，認識到科學運動干預慢性病的重要性。老年人健康狀態明顯提升，包括生理機能、軀體疼痛、一般健康狀況、社會功能、情感職能和精神健康方面都發生了積極的改善。堅持鍛煉六個月后，老年人的心肺功能、上肢肌肉力量、下肢柔韌性、平衡功能、快速反映能力、體脂率等體適能數據改善非常顯著，精神狀態、血壓、睡眠質量也明顯得到改善。

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長者運動健康之家堅持智能化與適老化并重，打造社區“一站式”運動康養服務平臺。目前大部分的長者運動健康之家已實現智慧化運動管理，助力老年人跨越數字鴻溝。
今后，長者運動健康之家將進一步優化運動健康服務體系，推動運動健康服務高質量發展，讓更多長者享受“家門口”的專業運動健康服務，促進全民健身與全民健康深度融合發展，助力健康老齡化。
作者：谷苗陳龍
編輯：陳海翔
【揭牌一年服務逾百萬人次，上海長者運動健康之家打造智慧助老樣本】責任編輯：沈雷