甲型流感進入高發期，預防甲流這些知識要知道( 二 ) _健康小知識

1.增強體質：這是預防感染性疾病的根本，身體抵抗力強，即使接觸到流感病毒也不會發病，這在我們日常生活中常見到的例子，周圍人都「感冒」了，總會有那么幾個人因為身體素質好而躲過感冒的。
2.注意個人衛生：勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。個人物品注意及時清洗、晾曬。咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。
3.注意環境衛生：勤開窗通風，在流感高發季節盡量少到人群密集、通風不良的場所。定期清洗空調。
4.隔離：家中如有流感患者，注意適當隔離，流感患者應呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。常用物品如毛巾、水杯等應單獨存放，患者用具及分泌物要徹底消毒。
5.接種疫苗：接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發癥的手段。

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五、正確的洗手方法
人們一只手上可以攜帶150多種細菌，而一雙沒有洗過的手，它上面的細菌可以多達80多萬個。咱們前邊提到了，要想預防流感，必須要注意個人衛生，所以，勤洗手非常重要。洗手這件事說著簡單，可是你洗對了嗎？中國健康教育中心的數據顯示，我們中國居民洗手正確率只有4% 。如何才能夠把這些細菌清除掉呢？

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