“老得慢”的女人，大多都會保持這6種好習慣，快來看看你有沒有( 二 ) _健康小知識

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益顏糕是由紅豆、紅棗、花生、枸杞等多種常見的滋補食材搭配而成的糕點。它的口感軟糯香甜不粘膩，既有谷物美味的香醇又帶有花果清香的甜味，一口一個，好吃營養解嘴饞！

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值得一提的是，益顏糕中只有上述講到的多種純粗糧谷物，除此之外沒有其他多余的添加，甜度也是由木糖醇代替紅糖進行調和，沒有破壞食材的營養和口感，熱量卻更低，愛美的你！
6、保持大便暢通
大便通暢才能神清氣爽，但是當下“一便難求”的人越來越多，根據臨床數據顯示，我國成人慢性便秘的患病率為4.0%～10.0% ，患病率隨著年齡增加而增加，其中女性患者約為男性的2倍，因此“通便”是女性健康和女性預防變老的當務之急。
便秘的治療，中醫上需辨證施治，就目前臨床上發現，大多數便秘都是虛癥便秘，即陰虛、氣虛或氣陰兩虛，因此在瀉下的同時，一定要補氣虛，否則便秘只會反反復復，越來越嚴重。

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既能通便又能補虛的通便藥，可以家里常備首“以補治秘”作用的首薈通便膠囊等藥物，養陰益氣，瀉濁通便。
愛美是女人的天性使然！建議所有的女人們，在照顧他人的同時也別忘好好關愛自己，這5種好習慣常保持，也能讓你更顯年輕！