夏天不怕熱就怕腹瀉拉水！快試試這幾個止瀉小妙招 _健康小知識

說到夏天令你最難受的是什么？是煩人的蚊蟲，還是室外的熱浪？其實這都不是事，腹瀉拉水才真的是要命！蹲在密不透風的廁所里，肚子疼的大汗淋漓也是好辛苦，還要不停地奔波于此，那簡直就是一種折磨。今天小編給大家分享幾個止瀉小妙招，大家不妨試試。

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不知道大家有沒有發現，一到夏天的時候肚子就愛鬧騰。為什么夏天就容易拉肚子？腹瀉拉水有哪些偏方是真的可以嘗試來緩解癥狀的呢？
夏季過食肥膩或寒涼食物易致脾虛。其實夏天腹瀉主要原因就是“脾虛泄瀉” 。具體來說，若脾的運化呆滯，水液便積留在身上，即所謂的“濕” 。腸內水分過多，會加速腸的蠕動，引致腹瀉及大便稀爛。要保持脾臟健康，要注意日常飲食，最好避免進食過多肥膩及寒涼食物。平日可多用淮山、蓮子、芡實煮湯，有健脾效益。

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止瀉小妙招：
1、蒸蘋果。在拉肚子時，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈，放在碗里，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。
【夏天不怕熱就怕腹瀉拉水！快試試這幾個止瀉小妙招】2、干石榴皮。 15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。石榴皮所含根皮堿，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
3、麥面粉。每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次， 2-3天有特效。
4、補液治療。對于腹瀉脫水較多的人來說，一定要及時補充電解質和水分，可使用博葉口服補液鹽III ，能夠有效調節腸道水、電解質代謝平衡、達到快速補液鹽、安全止瀉、減少糞便量和嘔吐發生，縮短病程。
5、吃大蒜。用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦后，再放一碗水煮7分鐘。空腹喝湯，一日兩次，連用3天。可消炎解毒，治久瀉不愈。
6、茶葉大蒜。大蒜切片，一湯匙茶葉，加水煎煮，水滾后再煮一兩分鐘，趁熱服下，兩三次即可痊愈。

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7、燒酒楊梅。選飽滿楊梅十幾顆，洗凈瀝干，泡于白酒中裝瓶，數日后即可食用。浸泡時間越久越好，服用時吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對腹瀉、惡心、頭痛有療效。