【來源：央視財經】
炎炎夏日許多人喜歡待在空調房但時間長了容易手腳冰涼這可能是陽氣虛衰造成的該如何緩解呢？專家來支招↓↓↓吃醋泡生姜可以緩解手腳冰涼嗎網上有不少人建議在空調房里出現手腳冰涼的情況吃醋泡生姜可以緩解這是真的嗎？
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專家介紹如果是冬季受寒導致手腳冰涼吃醋泡生姜有一定的緩解作用但夏季因為陽氣虛衰導致的手腳冰涼吃醋泡生姜效果則不明顯大棗枸杞桂圓飲大棗、枸杞、桂圓都是常見的藥食同源食材大棗有一定的補益氣血作用可以改善氣血不足枸杞有滋陰、滋補肝腎之效桂圓能夠改善脾陽虛、腎陽虛手腳冰涼、血液不足與缺鐵有一定關系這三種食材含有豐富的鐵元素
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用大棗、桂圓、枸杞制作代茶飲需要大棗3-4顆 ， 共10克枸杞15克、桂圓肉15克開鍋后 ， 小火煮10分鐘左右
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煮好后溫水飲用不要等放涼再喝喝完把食材吃掉效果更佳會關注來源：央視一套
監制：柯成韻
本文編輯：張藝菲
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