其實牛肉對人體的健康是很有好處的 ， 國外的人最喜歡吃的就是牛排 ， 這是因為牛肉的熱量高 ， 味道鮮美 ， 而且還含有豐富的蛋白質 ， 經常吃牛肉的人身體的抵抗力也是比較強的 。經常患有貧血癥狀的人可以多吃牛肉 ， 牛肉也有很好的補血養神的功效 ， 特別適合身體虛弱的人食用 。
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④將植物油或熟花生油導入餡料內 ， 攪拌均勻 。牛肉白蘿卜餡就做好了 。
【牛肉餃子熱量】 ⑤將發好的面團制成劑子 ， 搟成面皮 ， 包入適量的餡料 。
⑥在鍋內倒入適量的水 ， 燒開后放入餃子 ， 待餃子浮起后就可以盛出裝盤了 。
小提示：①如果天氣較冷 ， 可以用厚的衣服或者被子裹住盆 ， 放在陽光下 ， 以加快面團餳發的速度 。②攪拌餡料時 ， 最好始終沿著同一個方向哦 。