“紫薯富含花青素 ， 可以抗氧化 ， 銀耳更是號稱平民燕窩 ， 是滋陰潤燥 ， 美容養顏的佳品 ， 是古時宮廷甜品常用的食材 。 所有食材一起放入鍋中 ， 什么都不用管 ， 一小時后就能喝到暖暖的甜湯了～”食材明細
主料
百合8g
銀耳1塊
紫薯1個
輔料
冰糖1勺
枸杞1勺
甜味口味
煮工藝
【紫薯百合銀耳湯的做法步驟快來學習下】數小時耗時
簡單難度紫薯百合銀耳湯的做法步驟
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1百合加入適量清水泡發
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2銀耳泡發
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3泡發的銀耳洗凈去根 ， 撕成小朵
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4紫薯去皮切塊
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5銀耳放入小鍋中
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6加入百合
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7加入紫薯塊
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8加入冰糖
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9加入枸杞
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10倒入適量清水煮開 ， 轉小火煮1小時即可 。
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