更年期|古人為何將：老不惜余精，少不惜脾陽，壯不惜肺陰，視為養生三敗( 二 ) 卵巢|運動|絕經

赤為血液。剩下的一部分，則是在肺的作用下，作為津液輸布給體表和我們的五臟。

此外，我們的脾還把運化而來的水谷精微直接輸布給其他臟腑。從而就成為其他臟腑功能正常施展的原動力。而最后的一部分水谷精微，則是在脾的運化，以及肺的肅降功能的作用下，輸入腎中，培養和補充腎精。
由此可見，一旦我們的脾陽不足或是受傷。那么最直接的結果，就是脈道內血液不足，體內津液虧虛，五臟痿弱和腎精匱乏。因此，隨著年齡的不斷增大，或者到了中老年時期，往往就會多發虛損性的疾病。

而脾陽，也是在我們年少時，最容易被忽視的。因為這一階段的我們，身體素質過硬，正是生命力旺盛，陽氣最為充足的時候，也就不知道脾陽的彌足珍貴之處了。
就比如說，冷飲涼食無度，饑飽不均，三餐無定時。而這就是在一次又一次對脾陽的戕伐。也是在加速耗傷我們的后天之本。
脾陽虛弱主要癥狀表現為：大便溏薄、腹脹腹痛、喜溫喜按、食欲不振、肢體浮腫、面色無華。可能伴有胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、慢性腸炎等。

要如何應對？
【更年期|古人為何將：老不惜余精，少不惜脾陽，壯不惜肺陰，視為養生三敗】比如說附子理中湯。組方為：附子、人參、干姜、炙甘草、白術。