鹽是咱們日常生活食用和生活必須可少的物品，隨著生活以及人體的需求，食用鹽的中的添加物質種類也越來越多，最常見的就走加碘和非加碘的鹽 。而且孕婦的特殊體質對于食物的要求也相對來說比較嚴格，那么孕婦究竟是吃非碘鹽還是加碘的鹽好呢?下面小編帶你們看看 。
【孕婦吃碘鹽還是非碘鹽】
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尿碘是判斷人體攝入碘量的最敏感指標，普通人群碘營養水平適宜標準為尿碘中位數在100～199μg/L之間，尿碘中位數≥300μg/L為碘攝入過量;孕婦碘營養水平適宜標準為尿碘中位數在150～249μg/L之間，尿碘中位數≥500μg/L為碘攝入過量 。無論食用那種鹽最終要使機體的碘含量在正常范圍即可 。
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