本文轉自：北青網
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【研究發現睡前玩手機傷眼又折壽】你是否經常這樣干？晚上關燈之后不睡覺 ， 一直刷手機 。 日前 ， 巴克衰老研究所的一項研究意外發現了飲食、眼睛與壽命之間的聯系 ， 相關研究成果已發表在《自然·通訊》上 。 研究人員表示 ， 夜間盯著電腦或者手機屏幕 ， 暴露在光污染的環境中對節律時鐘影響很大 ， 這不僅會損傷視力 ， 還會對大腦甚至全身產生影響 。 看完這項研究成果 ， 你睡前還要繼續玩手機嗎？
綜合科技日報
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