酷暑中老年人:少吃“2瓜”,多吃3種新鮮食材,腿腳有勁身體好( 二 )

】這道菜還有很重要的一點:蝦仁、豌豆和胡蘿卜三種食物熱量都很低 , 就算多吃幾口也不會影響減肥 , 愛美的女性朋友們可以放心吃 。