產后媽媽遭車禍致高位截癱！腹直肌修復助其“觸底反彈” _健康小知識

第一次見到阿依，是在一個陽光和煦的下午，她坐在輪椅上，由母親推著，她問我：“我已經產后1年了，還能不能做腹直肌的修復？”當時，盡管治療室的窗簾是拉下來的，陽光還是透過窗簾，灑在了地板上，就如同阿依的人生，雖經黯淡，仍有暖陽。
阿依是兩個孩子的漂亮媽媽，兒女雙全，還有一個很愛她的丈夫。不幸的是，在她產后四個月的時候，經歷了一場嚴重的車禍，導致脊髓神經損傷，高位截癱。這讓阿依的生活墜入了深淵，醫生曾經告訴她：她有可能會一輩子在輪椅上度過。但是所有的論斷都不是絕對的，只要你肯堅持，家人肯堅持，就有奇跡發生。

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當我看到阿依時，已經是她發生車禍后的第7個月了，她可以不需要攙扶就能走幾步路了，手雖然還不能完全握拳，但是手臂自由擺動已經沒有問題。她很驕傲地告訴我：能恢復成這樣已經是一個奇跡。接著，她和我說起這7個月的康復經歷，那種辛酸讓一個旁人聽著都會哽咽，但是她堅持下來了。
阿依告訴我：康復科的醫生說做腹直肌的修復可以鍛煉她的腹部核心，這樣對她的康復會更有幫助，經病友推薦，她來到我們產后修復門診。我對她的腹直肌情況進行了檢查和評估，發現她的腹直肌基本無彈性，做半仰臥起坐的時候她還需借助別人的力量才能起，測量的時候腹直肌的力量很微弱，她的腹直肌上分離為3.6cm ，中分離為3.5cm ，下分離為3.6cm 。

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針對阿依腹直肌分離的情況，我們給她制定了治療方案，每天腹部進行30分鐘的神經肌肉電刺激和20-30分鐘的腹直肌手法。治療完后，使用保鮮膜包裹腹部2個小時。并且每天必須做家庭訓練，也就是腹式呼吸的抗阻訓練，自備2斤沙袋一個，每次練習的時候把沙袋放在肚臍以下的位置，每天早上和中午訓練15分鐘。
經過一個療程的治療，她的腹直肌上分離變為2.6cm ，中分離變為2.5cm ，下分離變為2.4cm ，并且能很明顯地感覺到腹直肌收縮的力量。當她聽到這個結果的時候，表情充滿了驚喜，說話的語氣都不自覺地上揚了些，因為這樣的結果已經是她最好的狀態。
“謝謝你們的專業，讓我再次看到了新的希望。 ”走的時候她握了握我的手，開心得說。我抱了抱她，告訴她：“以后所有的一切都會是美好的，因為，再也沒有比你以前經歷的痛苦了。 ”
阿依經歷了觸底反彈，在人生這條路上不斷地奮勇向前，不斷變得美好，對于她來說，未來可能還會遇到各種各樣的問題，但是只要相信相信的力量，堅持的夢想，總能出現想要的奇跡。
作者：湖南省第二人民醫院婦產科歐陽碧聰
編輯：石榮
圖片：來源于網絡，侵刪

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拓展：腹直肌分離的測量方法
湖南省第二人民醫院婦產科副主任醫師陳艷輝介紹道，腹直肌分離的測量主要有三種方法：
1、手指測量法
手指測量法是最常用，簡單易行測量腹直肌分離的方法。具體步驟如下:病人以仰臥位躺于檢查床上，雙腿屈膝，雙手自然置于身體兩側，囑病人腹部收縮并進行半仰臥起坐的動作，直至肩胛骨抬離檢查床。檢查者以食指和中指沿著腹白線進行左右兩側腹直肌邊緣觸診，分別于臍部、臍上3cm及臍下3cm進行重點觸診并記錄。
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