全方位的美女不僅身材好，氣質好，還得有個性感的美背才行，日常生活中注意這些細節 。
【背部減肥做全方位美女】

文章插圖
穿高跟鞋：
穿適當高度的高跟鞋，人會不由自主的縮小腹，挺胸 。但鞋跟不宜太高，以免腳趾變形 。
背靠墻壁：
由后腦勺起，雙肩，臀，腳后跟這四個部位全部貼住墻壁，將此動作養成每日的習慣，每次至少10分鐘，習慣抬頭挺胸的感覺 。

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