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減肥之前請慎重選擇伙伴

生活百科減肥

俗話說，近朱者赤，近墨者黑 。這話很有道理，也許你未曾發現，每個胖人身邊都會有一兩個或者是一群肥胖的朋友，可是，你知道嗎?在眾多的減肥常識中，有一條讓人很驚訝，那就是其實肥胖是可以傳染的 。也就是說，如果朋友選擇不當，就會影響你的減肥進程 。
肥胖傳染的現象
不知道你有沒有在生活中遇到過這樣的場景，你跟朋友一起吃飯的時候，你本打算點一個讓人垂涎欲滴的比薩餅，但是，你轉念一想，不行，最近我正在減肥 。
這個時候，你的朋友合上菜單，招手把侍者叫了過來，說：“我要一份比薩 ?！苯Y果你想也沒想，就接著說：“來兩份吧!”這樣你的減肥計劃就泡了湯 。
其實你朋友的減肥觀點，他的健康態度，多多少少都會對你產生一些影響，在你的無意識中，這些東西正在無形中影響著你的減肥大計 。
肥胖傳染的科學性
通過10年的社會網絡研究調查后，加州大學的尼古拉斯-克里斯塔博士得出了自己的研究成果：如果你有一個胖胖的朋友，那么，你就有57%的可能也是一個胖子 。
因此很多時候，你甚至都沒有看完甜品的菜單，看到別人點了高熱量的食物，你也可能改變你的主意，也點一份同樣高熱量的食品 。
我們很容易受到別人的影響，部分的原因在于我們大腦的構造 。埃默里大學精神病學和經濟學教授格雷戈里-伯勒斯博士發現，當其他人影響我們的時候，我們的大腦中做決定的區域并沒有被激活 。相反，掌管視覺的部分——枕骨腦葉的區域——卻是激活的 。換句話說，就是我們將注意力集中在看其他人在做什么上 。比方說，看到他們正在吃紙杯蛋糕，而不是想到我們自己應該做什么，比方說，吃一個蘋果 。
肥胖傳染在女性中很常見
肥胖會傳染的現象在女性朋友中比較常見，因為女人經常會主動去找跟自己口味一樣的朋友 。很多女性都有一些“食友”，她們可能會打電話給朋友說：“嗨，今天我過得挺糟的，我們一起去吃點好吃的吧，肯定能讓我們感覺很好 ?！?br /> 【減肥之前請慎重選擇伙伴】 你現在可以反思一下自己的朋友中有沒有胖人了，如果你的朋友中大多數都是胖人，那你想減肥很難，為了減肥，你可以和瘦一些的朋友經常交往，看看她們怎么吃，不知不覺中，你也會慢慢瘦下來 。減肥其實很簡單，只要你能管住嘴，邁開腿，減肥沒有什么困難的，原所有的姐妹都能成功地瘦下來 。