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可可巧克力粉提高代謝享瘦

生活百科巧克力

可可巧克力粉減肥法能變瘦就盡量喝？
因為可可太好喝就每餐喝，三不五時喝一杯，這樣一定能變更瘦？大錯特錯，喝太多還是會形成熱量囤積的，雖然它有神奇的瘦身效果，但照三餐喝也不好，因為可可本身也是有熱量的飲品，喝過多會造成熱量過高，減肥效果適得其反 ?？煽蛇€含有咖啡因，喝太多會胃酸過多還會使黑色素擴散，更可能會失眠，愛美又享瘦的女孩們，不要喝過頭啰 。
你適合可可巧克力粉減肥法嗎？
可可巧克力粉減肥法很適合久坐的上班族！因為少運動、血液循環差的關係，可以喝可可幫助血液暢通，是比咖啡更好的選擇，有便祕困擾和外食族也很適合，平時缺乏膳食纖維和新陳代謝低的關係形成肥胖，早上喝杯可可幫助你整理腸道，改善便秘困擾 。

可可巧克力粉提高代謝享瘦

文章插圖
不適合可可巧克力粉減肥法的有兩種，例如熱性體質的人，可可算是溫性的飲品，怕熱性體質的人喝太多會上火，所以熱性體質的人可以採用別的減肥法，偶爾喝一杯熱可可提高熱量消耗就好！
【可可巧克力粉提高代謝享瘦】 另一種人是孕婦，因為可可含有咖啡因，一般人可以代謝掉但孕婦則需要兩倍時間才能完全代謝，所以孕婦不要喝含有咖啡因的飲品，容易阻礙鈣質吸收影響骨骼健康和造血功能，建議不要使用可可減肥法比較恰當 。