導語：混淆視聽是指用假象或謊言讓旁人分辨不清是非 ， 那么你有沒有聽過混淆視聽減肥法？鳳凰中醫小編將此減肥方法奉獻給大家 。
“混淆視聽”減肥法輕松實現減肥夢
混淆法寶1、挑選味道清淡的食材

文章插圖
味道不強烈 ， 利用其他食材取代時 ， 比較不會有明顯的差異感受 。如豆腐、豆漿、蒟蒻、寒天等都很適合 。
混淆法寶2、利用海產的鮮味
海鮮也可說是味道清淡的食材 ， 熱量相較低 ， 只要記合調味料 ， 也能好好利用一番！
混淆法寶3、菇類代肉
菇類中含有的某種營養成分和肉類的鮮味相近 ， 此外 ， 香菇的口感也很像肉 。
混淆法寶4、利用醬料
調味料可說是料理的關鍵 ， 和食使用醬油、味噌、和風醬 ， 臺菜常用五味醬、蒜泥醬、糖醋 ， 都能巧妙地讓低卡單調的食物制造出豐富的味覺來 。
【騙騙你的味覺 享受美味中健康減肥】

• 健康減肥 控制你的小貪嘴
• 6妙招讓你的大腿瘦兩圈
• 讓你的臉告訴你該如何減肥
• 日常吃這五種食物 讓你的脂肪快速分解
• 秋季減肥3天瘦4斤的營養食譜
• 笑話大全笑破你的肚子,爆笑黃色笑話段子你都看懂了嗎
• 10種食物吸光你的脂肪 重塑窈窕S身形
• 哪些蔬菜是你的瘦身法寶呢
• 他總是忽冷忽熱不理你 男朋友不理你的對策
• 5招練習你的數據敏感度 怎么提高敏感度最有效的方法