在享受美味的同時輕松減肥

導語:減肥怪招,巧用飲食來輕松減肥,相信是每個減肥MM的最愛吧!下面,鳳凰中醫就給大家介紹四種水果奇怪的吃法,讓減肥的朋友們能在享受美味的同時輕松減肥!
速瘦偏方1:枇杷減肥妙用
【在享受美味的同時輕松減肥】 枇杷富含粗纖維及礦物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,并且含有維生素b1和維生素c,是很有效的減肥果品 。

在享受美味的同時輕松減肥

文章插圖
中醫理論認為,減肥應以健脾,利水,化痰為本,而枇杷具備了這些功效,故為很好的減肥果品 。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥 。枇杷膏制法:將冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉繼續煮至濃稠的膏狀即成 。枇杷粥制法:以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成.