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中醫推薦三款自制中藥茶飲 纖瘦身材喝出來

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【中醫推薦三款自制中藥茶飲 纖瘦身材喝出來】 冬季已經到來，不要以為穿上厚重的衣服就不再需要顧及自己的身材了，因為在幾個月后就又是短衣短褲的季節了，所以為了在幾個月之后能夠擁有苗條的身材，不妨在在冬季將減肥進行到底吧 。下面小編推薦三款自制中藥茶飲，讓你冬天加衣不增肥 。
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款款纖腿瘦身茶，最適合水腫型、肌肉型和脂肪

中醫推薦三款自制中藥茶飲 纖瘦身材喝出來

文章插圖
型的MM

。愛美的你只要先到中藥房把材料買齊，就可以跟著動手來制作了，方法簡單成效卻很顯著!
自制瘦身茶一：金銀花茶——去脂通便、降壓減肥
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許 。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁 。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜 。