20天瘋狂減了7公斤 _公斤

我身高173厘米，體重134斤。（我是屬于脂肪特別多的那種）但是我穿衣服的時候看不出來很胖，朋友都說我不需要減肥，但是我自己知道我有多胖啊~就是因為我173的個子而平時又穿6-7厘米的鞋子，所以顯不出來很胖！
但是我脫了衣服，身上的肉肉很多很多哦~我的肉很軟的那種啊，用手一捏都有橘皮組織，冬天穿衣服還好說，等到夏天穿裙子的時候就露餡啦！汗，JMS表笑我哦。我的大腿跟有1尺8呀。快敢上瘦MM的腰了吧好丟臉。所以我發誓減肥，利用這個冬天減肥，等春天的時候就可以穿上漂漂的花衣服啦．

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剛開始，我是節食，一天吃一頓飯，可是我覺的這個方法不行，不吃的時候胃和肚子都回去了，一但吃完飯胃和肚子很鼓的，而且還沒減去脂肪啊。

后來一個阿姨告訴我，她的女兒喝荷葉水減肥，一個月從原來的2尺1褲腰瘦到了1尺9 。最重要的是不用節食。后來偶就買了荷葉回來喝，每天吃完飯的時候喝一杯，渴了也喝。味道不難喝，和茶一樣，就是老愛上廁所，大號特別多，以前偶是2天一次便便，并且便量很少哦，喝了荷葉水以后，一天2-3次，而且便量好多哦，偶媽媽說這是好吃，吃的東西都排出去了，而且排出來的里面好像有油哦~JMS表笑我，也表惡心哦~偶只是想把真實的感受告訴JMS啊。就這樣，偶20天就瘦了14斤哦，現在120斤了，偶還要繼續喝哦，目標107斤哦。

最近好多JMS都來問我，我就做如下問題做個回答，希望能對想減肥的JMS有所幫助。

1 關于材料

問題一：在哪里買荷葉

答：我告訴大家哦，就在能買到中藥的藥店里就有，多去幾家就一定能買到的，我也是去了2家才買到的。是那種干的荷葉，很大一張的。

2 關于具體用法

問題二：具體怎么喝法
【20天瘋狂減了7公斤】
答：我就是把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的顏色就可以了。

3.關于適用性

問題三：真的可以人人都可以喝這個減肥嗎

答：我要和JMS說的是，我是那種身上的脂肪比例特別多的人，體重和身高聽起來好象很協調，其實脂肪成堆的那種，并且肉很松松的哦~所以我喝這個減肥很有效果。JMS可以看一下自己的體型是屬于哪種胖型啊。還有就是，減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。