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高血脂減肥應注意什么

生活百科注意

【高血脂減肥應注意什么】 問：我在體檢中發現高血脂，由于體重較重，醫生建議我減肥，我想通過節食達到減肥的目的，請問可行么 是否對身體有害

高血脂減肥應注意什么

文章插圖
答：肥胖與多種疾病的發生有密切關系，因而有些肥胖者急于把自己的體重減輕，便大減飲食量 。但是，限制飲食，迅速減肥，可導致膽汁中的膽固醇呈高度飽和狀態，易形成膽固醇結石，也可能是因為快速減肥引起膽汁郁積及糖蛋白增加，促進膽固醇晶體核心的形成所致 。因此，身體肥胖者減肥不要操之過急，應有計劃地適當減少食量，使體重逐漸緩慢地降至理想水平 。